心療内科

年が明ける前から結構忙しく、なんやかんやで就寝時間はいつも2時過ぎ。

そんな感じで最近までやってきたせいで精神的にも体調もじわじわを悪くなり、ついに仕事の量を減らし、心療内科へいくことになってしまった。

でも、よくよく考えてみれば、原因は仕事の量や生活リズムだけせいだけではなく、そのまえから自分が不安神経症であったりメンタル的に弱すぎるせいかもしれない。

ちょっとなんでそんなにも弱いのか、何が原因なのか突き止めていこうと思う。